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吃什麽男人補腎壯陽 男人補腎壯陽吃什麽

夜愛網 / 2017-02-10
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 吃什麽男人補腎壯陽 男人補腎壯陽吃什麽

 壹直以來男人都是靠吃和喝來補腎壯陽的,吃什麽男人補腎壯陽已經成了很多男人和家庭主婦的壹道難題。對於吃什麽男人補腎壯陽這個問題,許許多多的中醫學家和營養學家都給出了他們的答案,這裏給大家推薦壹些男人吃了能補腎壯陽的東西。

 

   :芹菜蛋羹

   吃什麽男人補腎壯陽,芹菜蛋羹是壹個很好是補腎壯陽菜肴。烹飪芹菜蛋羹需要芹菜、面粉、肉湯和雞蛋黃等原料。制作芹菜蛋羹時首先要先把芹菜爆炒至香味出來後加水煎煮,之後再加入肉湯和面粉,最後放入加蛋黃就大功告成了。芹菜是壹種利尿護腎的蔬菜食材,雞蛋黃含有很多人體需要的營養物質,這道芹菜雞蛋羹堅持每天趁熱服用能起到很好的補腎壯陽的功效的。

 

   第二:蜂蜜果丁

   吃什麽男人補腎壯陽,蜂蜜果丁是壹個很好的飯後甜品。蜂蜜果丁制作的原材料只需要核桃、杏仁幹、葡萄幹、無花果、蜂蜜。制作時要先把核桃仁搗碎,之後加入無花果、葡萄幹、杏仁幹、蜂蜜等混合拌勻。蜂蜜果丁每天作為飯後甜品服用,不僅能品嘗到香甜美味的甜品,同時對於男人壯陽補腎也有很好的作用。

 

   第三:核桃粥

   吃什麽男人補腎壯陽,核桃粥是早餐的首選粥類。制作核桃粥需要核桃、粳米、冰糖等原料。核桃粥制作方法也是極其的簡單,把粳米熬成粥加入切成小塊的核桃仁和冰糖就可以了。我們都知道核桃是壹種健腦補腎的食材,這道核桃粥如果男人堅持每天當早餐食用,對男人補腎壯陽是有很大的助力的。

 

   第四:芝麻粥

   吃什麽男人補腎壯陽,芝麻粥也是壹個很好的早餐選擇。我們都知道按照傳統的黑色食物補腎的理論,黑芝麻其實是具有很好的補腎壯陽功效的壹種食材。黑芝麻粥制作就是把黑芝麻和粳米壹起放入電飯煲煮就可以了,食用的時候適量的加壹點蜂蜜效果會更好。長期的服用黑芝麻粥是能夠有效的起到補腎壯陽效果的,同時也能夠對頭發變黑和美容養顏起到壹定的作用。

 

     吃什麽男人補腎壯陽,上面四種菜肴都是簡單易學的,需要補腎壯陽的男人可以自己在家動手學習制作壹下。

 

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