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早泄在飲食上要註意哪些

持久液 男性壯陽藥推薦 / 2016-12-20
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 早泄在飲食上要註意哪些

早泄在飲食上要註意哪些?近年來有很多男性因為壹些原因造成了早泄的出現,使他們的健康受到了傷害,俗話說:藥補不如食補。確實是這樣的,是藥三分毒,藥吃多了對身體是不好的,但是食物的調節就不壹樣了,只要我們平時多註重飲食調節,對於早泄的康復還是很有幫助的。

早泄在飲食上要註意哪些?

1、進食壯陽食物:韭菜、大蔥、黃秋葵、雞肉、狗肉、驢肉、泥鰍、麻雀、金槍魚等。

2、禁煙禁酒:煙酒不單是對呼吸消化系統有害,更會對生殖系統產生慢性的傷害,同時二手煙也危害到家人的健康。

3、可多吃含精氨酸食物:如黃豆、核桃、雞蛋、幹貝、蝦等。

4、少吃動物內臟:動物內臟含大量動物性票呤,而且還有大量有害物質沈積。

5、補鋅:多吃含鋅的食物如海魚、花生、蛋黃、各種堅果等。推薦閱讀:懷疑得了早泄做哪些檢查

6、不吃高脂高糖的食物:大量的熱量沈積在體內不僅會造成肥胖,還會沈積在前列腺等生殖器官,對器官功能產生影響.

7、改善早泄的食物:菟絲子粥

菟絲子粥:首先準備能治療早泄的食物,菟絲子50克,新鮮米100克,白糖適量。然後先煎菟絲子2次,過濾去渣後加入煮粥。待粥熟後加入白糖攪拌即可服用。每日1劑,早晚各1次熱服。

8、治療早泄的食物:鮮蝦韭菜粥

準備新鮮河蝦(活蝦更好)50克,鮮嫩韭菜50克,米30克。先將蝦、米入沙鍋加水煮粥。粥熟,加入切好的韭菜,待1--2沸,用鹽調味。食用時要註意溫熱服食。特別是對於治療早泄,是壹道很經濟的早泄治療食物。

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